Breath & Dance Bitchiz

💖 Rejoins Maya & moi pour notre toute première collaboration avec nos outils favoris respectifs : le breathwork et la danse. 
Une après-midi sous le signe du bien-être, entre bitchiz et en sécurité, pour appréhender la technique du breathwork donné en toute bienveillance par Maya, et une session de danse sans pression dans l’esprit LDB. Comme d’habitude, vous êtes toutes les bienvenues! Que vous n’ayez jamais fait attention à votre souffle, jamais mis les pieds dans une salle de danse, ou peur de vous sentir seules, promis ça sera un doux moment en bonne compagnie et sans jugement. Viens prendre soin de toi, entourée de belles-âmes pour connecter à toi, aux autres, à ton souffle, à ton corps. Tu mérites ce moment pour toi!

🌼 Infos pratiques 

💸 prix : 85€

📆 Dimanche 19 mai

⏰ de 13h à 17h

📍Lokahi Holistic Studio I 23 Pl. du Châtelain, Ixelles

🌼 Programme 

- Cercle de parole et de partage

- Session de danse façon LDB

- Atelier breathwork façon Maya

• Le breathwork, ou travail respiratoire, c'est une pratique qui se concentre sur la transormation consciente de la respiration pour favoriser la détente, la concentration, et souvent, une transformation émotionnelle ou spirituelle. On peut toutes l'appréhender puisqu'à priori on respire toutes. C’est une pratique transformatrice, une pratique qui met le coup pied au cul, celui qu'on a besoin pour parfois se ressaisir, parfois se reconnecter à l'essentiel, parfois confronter ses émotions, péter un bon coup, prendre un moment pour soi, y a plein de raisons qui nous motivent à en pratiquer.

➡️ Durant la session, Maya accompagne, guide, soutiens, chante, vous masse,  vous pousse, vous aide à ralentir, vous apporte des mouchoirs, des huiles essentielles, des câlins, bref tout ce dont vous avez envie et besoin pour traverser le processus et explorer les états de consciences modifiées en tout sécurité et dans l'amour. ❤️

• Les sessions de danse Let’s Dance Bitchiz sont l’anti-thèse du cours de danse classique. On se retrouve entre bitchiz, tous niveaux confondus, pour danser sans miroir, sans pression, sans but de performance. On vient kiffer sur une chorée bad bitch pour se (re)connecter à son corps, à soi, au mouvement et surtout au kiffe ultime de danser comme si personne te regardait. 

➡️ Tu es la bienvenue même si tu n’as jamais dansé, les sessions sont une porte pour toutes celles qui ont eu peur, ont été traumatisées, n’ont jamais osé, ou n’ont plus l’énergie pour les cours traditionnels. Tu seras à ta place, quoi qu’il arrive ! ❤️